Maca, eine Wurzelpflanze aus den peruanischen Anden, wird seit über 2000 Jahren für ihre medizinischen und nährstoffreichen Eigenschaften geschätzt. Sie ist in verschiedenen Sorten (gelb, rot, schwarz) erhältlich, die unterschiedliche gesundheitliche Vorteile bieten. Maca wird häufig verwendet, um Energie, Ausdauer und Stimmung zu verbessern, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen sowie die Libido und Fruchtbarkeit zu steigern. Studien zeigen, dass Maca auch kognitive Funktionen und Knochengesundheit fördern kann. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen viele dieser positiven Effekte, besonders im Bereich der sexuellen Gesundheit und Stressbewältigung.
Astaxanthin ist ein kraftvolles Antioxidans aus der Gruppe der Carotinoide, das hauptsächlich aus Mikroalgen gewonnen wird und für seine Fähigkeit bekannt ist, oxidativen Stress zu reduzieren. Es bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Förderung der Haut-, Augen- und Herzgesundheit sowie die Unterstützung des Immunsystems und der Gelenke. Darüber hinaus zeigt es entzündungshemmende und leistungssteigernde Eigenschaften, die vor allem Sportlern zugutekommen können.
Eine ausgewogene Ernährung kann zwar viele Nährstoffe für die Zellgesundheit liefern, doch spezielle Anti-Aging-Moleküle wie NMN (ein Vorläufer von NAD+) sind nur in geringen Mengen in Lebensmitteln wie Avocados, Brokkoli und Edamame enthalten. Ergänzungsmittel können daher eine zusätzliche Unterstützung bieten, um den NAD+-Spiegel effektiv zu erhöhen, der für Zellreparatur und Energieproduktion entscheidend ist.
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DIM (Diindolylmethan) ist eine Verbindung aus Kreuzblütlern wie Brokkoli, die den Hormonstoffwechsel reguliert und entzündungshemmende sowie antioxidative Eigenschaften besitzt. Es wird in der Prävention und Behandlung hormonabhängiger Erkrankungen, insbesondere Krebs, eingesetzt. In der alternativen Medizin unterstützt DIM das hormonelle Gleichgewicht und hilft bei Beschwerden wie Menstruationsproblemen und Akne. Wissenschaftliche Studien belegen DIMs gesundheitliche Vorteile, doch es gibt auch Bedenken bezüglich möglicher Nebenwirkungen. DIM bietet eine natürliche Option zur Gesundheitsförderung, sollte aber mit ärztlicher Beratung eingenommen werden.
