Wieviel Brokkoli kannst du essen?
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DIM (Diindolylmethan) ist eine Verbindung aus Kreuzblütlern wie Brokkoli, die den Hormonstoffwechsel reguliert und entzündungshemmende sowie antioxidative Eigenschaften besitzt. Es wird in der Prävention und Behandlung hormonabhängiger Erkrankungen, insbesondere Krebs, eingesetzt. In der alternativen Medizin unterstützt DIM das hormonelle Gleichgewicht und hilft bei Beschwerden wie Menstruationsproblemen und Akne. Wissenschaftliche Studien belegen DIMs gesundheitliche Vorteile, doch es gibt auch Bedenken bezüglich möglicher Nebenwirkungen. DIM bietet eine natürliche Option zur Gesundheitsförderung, sollte aber mit ärztlicher Beratung eingenommen werden.