Maca, eine Wurzelpflanze aus den peruanischen Anden, wird seit über 2000 Jahren für ihre medizinischen und nährstoffreichen Eigenschaften geschätzt. Sie ist in verschiedenen Sorten (gelb, rot, schwarz) erhältlich, die unterschiedliche gesundheitliche Vorteile bieten. Maca wird häufig verwendet, um Energie, Ausdauer und Stimmung zu verbessern, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen sowie die Libido und Fruchtbarkeit zu steigern. Studien zeigen, dass Maca auch kognitive Funktionen und Knochengesundheit fördern kann. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen viele dieser positiven Effekte, besonders im Bereich der sexuellen Gesundheit und Stressbewältigung.