Die Zukunft des Anti-Aging: David Sinclairs revolutionäres Supplement-Protokoll
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Dr. David Sinclair, Harvard-Genetiker und Experte für Langlebigkeit, verfolgt ein umfassendes Anti-Aging-Protokoll. Er kombiniert Nahrungsergänzungsmittel wie Nicotinamid-Mononukleotid, Resveratrol, Fisetin, Spermidin und Omega-3-Fettsäuren mit Medikamenten wie Metformin und Rapamycin, die potenzielle lebensverlängernde Effekte haben. Ergänzend setzt er auf einen gesunden Lebensstil mit intermittierendem Fasten, pflanzenbasierter Ernährung und Kälteexposition. Während seine Methoden vielversprechend erscheinen, betont er die Notwendigkeit individueller Anpassungen und medizinischer Beratung. Die Forschung zur Verlängerung der gesunden Lebenszeit entwickelt sich stetig weiter, und Sinclairs Erkenntnisse bieten wertvolle Einblicke in die Zukunft des Alterns.