Reines, unverfälschtes Shilajit-Harz aus dem Altai-Gebirge. Inhalt 50 g.

Shilajit Mumijo: Anwendung und Wirkung

Anwendung:

Shilajit, auch bekannt als Mumijo, ist ein natürliches, mineralstoffreiches Harz, das in Gebirgsregionen wie dem Himalaya, dem Altai und dem Kaukasus vorkommt. Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen ayurvedischen und tibetischen Medizin verwendet. Die Anwendung von Shilajit variiert, kann aber die folgenden Formen umfassen:

1. Kapseln/Tabletten: Diese Form ist die gebräuchlichste und einfachste Methode der Einnahme. Die Dosierung variiert je nach Produkt und Herstellerempfehlung.
2. Pulver: Shilajit-Pulver kann mit Wasser, Milch oder einem anderen Getränk gemischt werden.
3. Harz: Reines Shilajit-Harz kann in warmem Wasser oder Milch aufgelöst und getrunken werden.
4. Tonikum: Einige traditionelle Zubereitungen verwenden Shilajit als Bestandteil von Tinkturen und Elixieren.

Die Einnahme erfolgt in der Regel auf nüchternen Magen, oft morgens oder abends. Es ist wichtig, sich an die Dosierungsanweisungen des jeweiligen Produkts zu halten und gegebenenfalls einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren.

Angelbiche Wirkung in der traditionellen ayurvedischen Medizin

Shilajit wird eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zugeschrieben, die auf seine reichhaltige Zusammensetzung aus Mineralien, Fulvinsäure, Huminsäure und anderen bioaktiven Verbindungen zurückzuführen sind. Zu den potenziellen Wirkungen gehören:

1. Energie und Ausdauer: Shilajit soll die Energieproduktion auf zellulärer Ebene steigern, was zu erhöhter Ausdauer und körperlicher Leistungsfähigkeit führt.
2. Kognitive Funktionen: Einige Studien deuten darauf hin, dass Shilajit die kognitive Funktion verbessern und das Gedächtnis unterstützen kann.
3. Antioxidative Eigenschaften: Die in Shilajit enthaltene Fulvinsäure hat starke antioxidative Eigenschaften, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
4. Entzündungshemmend: Shilajit kann entzündungshemmende Effekte haben, die bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen nützlich sein können.
5. Stärkung des Immunsystems: Durch die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und die Bereitstellung wichtiger Mineralien kann Shilajit das Immunsystem stärken.
6. Anti-Aging: Shilajit wird traditionell als Verjüngungsmittel verwendet und kann helfen, die Zeichen des Alterns zu verzögern.
7. Hormonregulierung: Es gibt Hinweise darauf, dass Shilajit das hormonelle Gleichgewicht unterstützen kann, einschließlich der Steigerung des Testosteronspiegels bei Männern.
8. Knochengesundheit: Durch die Förderung der Kalziumabsorption und die Bereitstellung von Mineralien kann Shilajit zur Erhaltung starker Knochen beitragen.