Nutritime 5-HTP 600 mg Griffonia Simplicifolia
Hochdosierter 5-HTP-Extrakt aus Griffonia-Samen zur Ergänzung des Serotonin-Vorläuferlevels im Rahmen eines bewusst gestalteten Lebensstils.
Produktprofil
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist eine natürliche Aminosäure und Zwischenstufe in der körpereigenen Serotonin-Synthese. In der Ernährung kommt 5-HTP nur in sehr geringen Mengen vor; zuverlässige Quellen sind die Samen der Pflanze Griffonia simplicifolia aus Westafrika. Aus diesen Samen wird ein standardisierter Extrakt gewonnen, der in diesem Produkt in hoher Dosierung enthalten ist.
Inhaltsstoffe
- Griffonia simplicifolia Samenextrakt – 600 mg (natürliche 5-HTP-Quelle)
- Hypromellose (pflanzliche Kapselhülle)
- Braunes Reis-Pulver (Füllstoff)
Nährwert- und Mikronährstoffangaben
| Nährstoff |
pro Kapsel |
| Griffonia simplicifolia Samenextrakt |
600 mg |
| davon 5-HTP (ca.) |
~532 mg |
Rolle der Mikronährstoffe
5-HTP ist ein natürlicher Vorläufer des körpereigenen Serotonins, eines Neurotransmitters, der in physiologischen Prozessen des Nervensystems eine Rolle spielt. Serotonin ist am zentralen Stoffwechsel beteiligt, u. a. in der Regulierung von Stimmung, Ruhe-Wach-Rhythmus und anderen biochemischen Abläufen im Körper.
Besonderheiten des Rohstoffs
Der extrahierte Samen der afrikanischen Schwarzbohne Griffonia simplicifolia enthält vergleichsweise hohe Anteile an 5-HTP. Dieses wird extrahiert und standardisiert, um eine gleichbleibende Qualität und Dosierung zu gewährleisten. 5-HTP ist ein natürlicher Bestandteil des Serotonin-Stoffwechsels und dient als metabolische Zwischenstufe zwischen Tryptophan und Serotonin.
Anwendung & Verzehrempfehlung
Sofern nicht anders ärztlich oder ernährungsfachlich empfohlen, wird empfohlen, täglich eine Kapsel etwa 30 Minuten vor dem Zubettgehen mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Die Einnahme sollte regelmäßig über einen längeren Zeitraum im Rahmen einer insgesamt ausgewogenen Ernährung erfolgen. Bei empfindlichem Magen kann die Einnahme mit einer kleinen Mahlzeit erwogen werden.
Wissenschaftlicher Hintergrund
5-HTP ist eine natürliche Aminosäure, die der Körper aus der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan bildet und anschliessend in Serotonin umwandelt. Serotonin ist ein biochemischer Botenstoff, der im zentralen und peripheren Nervensystem vorkommt. 5-HTP-Supplemente werden genutzt, um die Verfügbarkeit der Serotonin-Vorstufe zu unterstützen, da direktes Serotonin aus der Nahrung kaum aufgenommen wird. Der Extrakt aus Griffonia-Samen ist eine gängige pflanzliche Quelle für 5-HTP.
Sicherheit, Nebenwirkungen, Vorsichtsmaßnahmen
Bei Nahrungsergänzungsmitteln mit 5-HTP kann es – abhängig von Dosierung, individuellen Unterschieden und gleichzeitig eingenommenen Medikamenten – zu gastrointestinalen Reaktionen wie Übelkeit oder Magenbeschwerden kommen. Wechselwirkungen mit Arzneimitteln, die den Serotonin-Stoffwechsel beeinflussen (z. B. bestimmte Antidepressiva), sollten vermieden werden, sofern nicht medizinisch abgestimmt.
Qualität & Verantwortungsbewusste Verwendung
Dieses Produkt ist nach europäischen Qualitäts- und Sicherheitsstandards hergestellt und vegan formuliert. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Rechtlicher Hinweis
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Nahrungsergänzungsmittel dienen dazu, die Aufnahme von Nährstoffen zu ergänzen und nicht dazu, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen.
